Allenamento
Funzionale

WTA FUNCTIONAL TRAINING. Ogni sport è caratterizzato da movimenti funzionali che lo rendono specifico nel suo genere. Il gesto atletico inoltre, in base alla disciplina svolta, deve essere applicato con abilità e precisione, mentre esprime la giusta forza, velocità, resistenza, mobilità e coordinazione. Quindi tutti i sistemi e apparati organici devono collaborate insieme come un’unica entità al fine di ottenere l’obiettivo desiderato.

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